Search

Alta Via 1: Kjempenes rute gjennom Aostadalen

The Italian town Courmayeur seen from Pointe Helbronner (3.462 moh).
Hytte-til-hytte-tur · Italienske Alpene Aostadalen, Italia · 16 min lesetid

Alta Via 1 er «kjempenes rute» gjennom Aostadalen – seksten dager og rundt 175 km langs dalens fulle lengde, under fire av Alpenes største massiv: Monte Rosa, Matterhorn, Grand Combin og Mont Blanc. Fra en romersk veiskjæring i Donnas, gjennom et naturreservat med gemser, en walsertysk fjellbygd, en landsby som har saltet samme type skinke i generasjoner, og det siste strekket av en tusen år gammel pilegrimsvei, ender turen ved foten av Mont Blanc selv, i Courmayeur.

Tinderangel.no logo
TINDERANGEL.NO På tur over fjell, vidde og i alpint terreng
admin@tinderangel.no

Aostadalen er omringet av kjemper. Mont Blanc står ved dalens innerste ende, Matterhorn og Monte Rosa vokter nordsiden, og Grand Combin reiser seg over de sentrale dalførene. Alta Via 1 – «Alta Via n°1 della Valle d’Aosta», også utgitt under Cicerone-guideboktitelen Trekking the Giants’ Trail – er høyruten som følger foten av alle fire, og går gjennom hele regionen fra dalbunnen ved Pont-Saint-Martin til Courmayeur ved sørfoten av Mont Blanc.

To ruter deler ett navn

Søker du «Alta Via 1» får du som regel opp den berømte Dolomitt-turen mellom Lago di Braies og Belluno i de østlige Alpene – en helt annen rute, i en annen fjellkjede, 300 km unna. Denne Alta Via 1 er Aostadal-versjonen: en tur gjennom de Pennine og Graiske Alper på Italias grense mot Sveits og Frankrike, nummer én i regionens nettverk av alte vie (høyruter), som også omfatter den mildere, mer pastorale Alta Via 2 lenger sør. De to turene som deler navn, har ellers ingenting felles.

Over seksten etapper dekker ruten omtrent 175 km og, etter guidebokens egne etappetall, rundt 14.000 høydemeter med stigning – mer klatring enn tre besteigninger av Mont Blanc fra havnivå, fordelt over en to ukers gange i stedet for ett samlet løft. I motsetning til bresekvensene på en tur som Tour de Monte Rosa, krysser ingen del av Alta Via 1 permanent is, og det kreves ikke teknisk klatreutstyr – men flere pass har eksponert klyving og korte partier med fastmontert kjetting, og sikkert fotfeste og hodet for høyder betyr mer enn ren fysisk form på mer enn én etappe.

Ruten forandrer karakter fullstendig på veien. De første etappene klatrer ut av vinterrasser over Dora Baltea-floden og inn i et vernet naturreservat; den midterste tredjedelen går gjennom walsertyske landsbyer under Monte Rosa og forbi Matterhorns silhuett over Valtournenche; de siste etappene krysser inn i Grand Combins hjemdaler og ender langs et strekk av den gamle pilegrimsveien Via Francigena mot Great St Bernard-passet, før turen går ned i Courmayeur, under Mont Blanc selv. Overnatting er en blanding av CAI-hytter og små landsbyhoteller, normalt åpne fra midten av juli til midten av september, avhengig av årets snøforhold.

Laster terreng
Oversikt · 175,5 km · 11280 hm

Gjennom de italienske Pennine-alpene

Alta Via 1 følger Valle d’Aosta fra Donnas i øst til Courmayeur i vest, i 16 etapper og ca. 175 km. Ruta krysser fjellrygger og sidedaler nord for hoveddalen, med hytteovernatting underveis.

Start · Donnas

Donnas

Turen starter i Donnas, lavt i Valle d’Aosta, bare noen hundre meter over havet. Derfra er det en lang vei opp til de første fjellhyttene.

Etappe · 10,1 km · 1230 hm

Sassa

Første etappe går fra Donnas via Perloz til Sassa, ca. 10 km, og stiger fra ca. 350 til ca. 1350 moh.

Etappe · 7,3 km · 910 hm

Rifugio Coda

Fra Sassa fortsetter stien opp mot Rifugio Coda, ca. 2200 moh.

Etappe · 8,4 km · 310 hm

Rifugio Barma

Kort etappe fra Rifugio Coda over til Rifugio Barma, ca. 2050 moh.

Etappe · 14,1 km · 440 hm

Niel

Etappen går ned fra Barma til Niel, rundt 1550 moh., i øvre del av Gressoney-dalen.

Etappe · 16,8 km · 860 hm

Gressoney-Saint-Jean

Fra Niel ned til Gressoney-Saint-Jean, ca. 1400 moh. Dalen er en gammel walserbygd der tysk dialekt fortsatt er i bruk.

Etappe · 11,5 km · 1270 hm

Rifugio Vieux Crest

Fra Gressoney-Saint-Jean over Colle Pinter mot Val d’Ayas og Rifugio Vieux Crest, ca. 1950 moh.

Etappe · 9,8 km · 820 hm

Rifugio Grand Tournalin

Etappen stiger til Rifugio Grand Tournalin, ca. 2500 moh., en av de høyest beliggende overnattingene så langt.

Etappe · 7,8 km · 190 hm

Valtournenche

Over Colle di Nana og ned til Valtournenche, ca. 1500 moh., dalen som ender under Matterhorn (Cervino).

Etappe · 4,4 km · 660 hm

Rifugio Barmasse

Kort etappe på ca. 4 km opp fra Valtournenche til Rifugio Barmasse, ca. 2150 moh.

Etappe · 14,6 km · 760 hm

Rifugio Cunéy

Fra Barmasse over Fenêtre de Tsan til Rifugio Cunéy, ca. 2650 moh., et av de høyest beliggende overnattingsstedene på ruta.

Etappe · 12,6 km · 170 hm

Oyace

Fra Cunéy over Col de Vessonaz og ned til Oyace-området i Valpelline, rundt 1450 moh.

Etappe · 11,3 km · 960 hm

Rey (Ollomont)

Fra Oyace over Col Brison til Rey, ved Ollomont, ca. 1400 moh.

Etappe · 4,4 km · 980 hm

Rifugio Champillon

Kort, bratt etappe fra Rey opp til Rifugio Champillon, ca. 2350 moh.

Etappe · 13,9 km · 430 hm

Saint-Rhémy-en-Bosses

Over Col de Champillon og ned til Saint-Rhémy-en-Bosses, ca. 1600 moh., ved veien opp mot Store St. Bernhard-passet.

Etappe · 17,0 km · 1200 hm

Rifugio Bonatti

Etappen krysser Col de Malatrà, turens høyeste punkt på ca. 2900 moh., før den går ned til Rifugio Bonatti i Val Ferret, ca. 2050 moh.

Etappe · 11,6 km · 90 hm

Fremme i Courmayeur

Siste etappe fra Rifugio Bonatti til Courmayeur, ca. 1250 moh., ved foten av Mont Blanc.

3D-grafikk © 2026 tinderangel.no. Terreng: Copernicus DEM GLO-30 (© DLR e.V. 2010–2014 og © Airbus Defence and Space GmbH 2014–2018, levert under Copernicus-programmet av EU og ESA). Bre og snø: Sentinel-2 cloudless 2016 by EOX IT Services GmbH (inneholder modifiserte Copernicus Sentinel-data 2016, CC BY 4.0).